我手淫導(dǎo)致速射要怎樣才能不速射有什么好辦法嗎

      你好，這種情況建議患者盡早戒掉手淫，以免對身體造成不必要的傷害。平時要多進行鍛煉身體，提高身體免疫力，飲食要有營養(yǎng)，多飲水，多吃新鮮的水果蔬菜，作息要規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，如果長期手淫，是會導(dǎo)致性能力降低的，甚至陽痿早泄的。
      指導(dǎo)意見：
      你年齡還小，這種情況，首先要下定決心戒除手淫，其次要多鍛煉身體，尤其是腰部肌肉的鍛煉，盡量少飲酒熬夜，也可以做做排尿練習(xí)。