健康咨詢描述: 你好,我經(jīng)常性頭暈失眠請問是不是低血糖啊,精神緊張注意力不集中
頭暈的原因有很多,低血糖只是其中一種,另外還包括貧血體位性低血壓,頸部血管斑塊,顱內(nèi)動脈硬化,多發(fā)腔隙性腦梗塞,陣發(fā)性心律失常等等。你可以查一下微量血糖就知道是否與血糖有關(guān)。
引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如不良情緒的影響,或者壓力緊張。另一方面也與軀體因素有關(guān),體質(zhì)差平時缺乏運動,或者晚間睡眠不多。建議保持平常心態(tài),增強體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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