今天跑步跑了10圈也就是2000米

      看起來(lái)像是岔氣。是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)引起的。原因是劇烈活動(dòng)之前，準(zhǔn)備活動(dòng)不夠或未做準(zhǔn)備活動(dòng)。使呼吸肌緊張而痙攣，或是在身體活動(dòng)需氧量加大時(shí)，呼吸不當(dāng)，只是加快呼吸頻率而呼吸表淺，也能引起呼吸肌的緊張導(dǎo)致痙攣。目前你要注意休息。癥狀持續(xù)不緩解需要就診。
      

      病情分析：
      你好，你之前經(jīng)常鍛煉身體嗎？感覺(jué)是怎么痛？刺痛脹痛酸痛？其他的還有什么不舒服嗎？之前有沒(méi)有過(guò)這種情況？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，不經(jīng)常鍛煉身體的人，在偶爾一次強(qiáng)度鍛煉后會(huì)出現(xiàn)疼痛，如果沒(méi)有其他不適，一般休息幾天慢慢就好了。不用太擔(dān)心了。
      

      你好，不要過(guò)于緊張擔(dān)心，根據(jù)你所描述的情況來(lái)看沒(méi)有太大問(wèn)題的，要注意不要活動(dòng)量過(guò)大，適當(dāng)?shù)男菹?，注意跑步的?dòng)作姿勢(shì)。不要有太大壓力
      
      以上是對(duì)“今天跑步跑了10圈也就是2000米”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！