我做了一個(gè)精子檢查，說(shuō)是精子的質(zhì)量和數(shù)量都比較少

      病情分析：
      您好：根據(jù)您所描述的情況來(lái)看。你已經(jīng)有過(guò)一胎。備用期間可以吃葉酸和維生素e膠丸。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：備用前三個(gè)月，戒酒戒煙。口服葉酸片至懷孕后三個(gè)月。最好是夫妻雙方同時(shí)口服葉酸片，效果好。
      

      病情分析：
      做了一個(gè)精子檢查說(shuō)是精子質(zhì)量和數(shù)量都比較少，現(xiàn)在想要二胎，首先要根據(jù)你的具體情況注意飲食習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，不要抽煙和喝酒。前三個(gè)月都需要戒煙酒的，一般煙酒對(duì)精子的質(zhì)量也是有一定的影響的，要飲食規(guī)律，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，堅(jiān)持一段時(shí)間后你的身體免疫力會(huì)升高，再去復(fù)查一下你的精子的質(zhì)量如何，祝你好運(yùn)！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述及癥狀綜合分析?？梢苑弥兴?，在飲食上多加調(diào)節(jié)有助于增加男性精子數(shù)量和提高精子質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃瓜子類(lèi)的食物，瓜子是富鋅食物，每天可以當(dāng)零食多吃一點(diǎn)。核桃、花生、松子等堅(jiān)果類(lèi)的食物含鋅都比較豐富。魚(yú)、蝦、泥鰍、魷魚(yú)、海參等水產(chǎn)品、海鮮也富含鋅，常吃南瓜葉和南瓜籽、白洋蔥等食物，也有助于男性提高精子質(zhì)量。男性還應(yīng)該多喝水，促進(jìn)毒素排出，預(yù)防泌尿系感染，另外加強(qiáng)鍛煉身體。
      以上是對(duì)“我做了一個(gè)精子檢查，說(shuō)是精子的質(zhì)量和數(shù)量都比較少”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      男方精液常規(guī)變化大，不能一次精液檢查定好壞，建議服用促進(jìn)精液的藥物，一般療程2-3月，因?yàn)榫荷L(zhǎng)需要三個(gè)月時(shí)間，三月后復(fù)查，期間注意休息，避免煙酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)