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身上還行,就是臉太瘦

男 | 21歲 2018-09-27 14:25:05 4人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 身上還行,就是臉太瘦,臉兩邊都窩進(jìn)去了。請(qǐng)問(wèn)老師有什么方法臉能長(zhǎng)胖。

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70538稱(chēng)贊:1
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2020-09-03 14:31:15 我要投訴

      可以經(jīng)常做面部的熱敷按摩以及理療,這樣有可能使臉部長(zhǎng)胖,平時(shí)多吃富含蛋白質(zhì)豐富的食物,比如經(jīng)常吃牛奶雞蛋,魚(yú)蝦瘦肉等,經(jīng)常做有氧運(yùn)動(dòng),會(huì)讓面部皮膚顏色更健康。
      

金星
金星 開(kāi)封市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友:37677
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2018-09-27 16:41:46 我要投訴

      平時(shí)應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)的食物,多參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。有的人臉部骨骼比較窄,所以他就不胖。完全沒(méi)有必要擔(dān)心,只要身體健康就可以。
      

劉娟
劉娟 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 恐狂犬病,免疫規(guī)劃(兒童和成人預(yù)防接種的有關(guān)知識(shí)) 幫助網(wǎng)友:10081稱(chēng)贊:4
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2018-09-27 16:07:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況臉瘦有兩種情況,一種是先天性遺傳,身體就是瘦弱的體質(zhì),怎么吃也吃不胖的那種,另一種就是后天營(yíng)養(yǎng)不良造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)多對(duì)臉部按摩(適量)、嘴張大點(diǎn)放開(kāi)朗誦讀書(shū)、唱歌也行(五分鐘適量就好)只要你堅(jiān)持一兩個(gè)月絕對(duì)臉會(huì)改善的,關(guān)鍵就是堅(jiān)持,平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)食物的消化及吸收!
      
      以上是對(duì)“身上還行,就是臉太瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李新鳳
李新鳳 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗后遺癥,糖尿病后遺癥,狂犬病預(yù)防,小兒麻痹癥, 幫助網(wǎng)友:19889稱(chēng)贊:5
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2018-09-27 16:08:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的這種情況,如果自己身體健康,其他沒(méi)有不適,就應(yīng)該是臉型就屬于這樣,一般不好改變的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你說(shuō)的這種情況,一般來(lái)說(shuō),成年人的臉型或者體型都和遺傳關(guān)系很大的,你這種情況,大概和遺傳有關(guān),只要健康就好。
      

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