健康咨詢描述: 我是一個很沒主見一個人,什么事情都拿不定主意,而且膽子非常小,做事就憑感覺。最近壓力很大,天天胡思亂想,腦袋暈暈乎乎,一點精神都沒有。只要讓我拿主意的事我都干不了,現(xiàn)在遇到問題了,就想怎么去逃避。也想放棄自己,可是看到母親,又沒那個勇氣了。
您好!據(jù)您所述的情況在人生發(fā)展中,決定事情的做法和行動是很重要的!憑感覺是不靠譜的。應自己列計劃后找經(jīng)驗或行為的完成事件,在挫折中成長。
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況有一點矛盾,性格選擇困難。可能與你的成長經(jīng)歷和性格有關(guān)系。如果有條件可以做心理治療,作為你自己。要經(jīng)常的認可自己,接納自己,不要過度的否認和負面評價自己。
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