健康咨詢描述: 您好!我左足跟骨骨折術(shù)后正好三個(gè)月,脫拐行走三天,每天室內(nèi)行走大約5-10分鐘,不疼但是發(fā)熱。腳踝只上翹活動(dòng),沒有左右、旋轉(zhuǎn)活動(dòng)過。小腿萎縮。請(qǐng)問我該怎么活動(dòng)鍛煉? 附:二個(gè)月時(shí)x線
根據(jù)你敘述情況,你應(yīng)該是跟骨骨折術(shù)后出現(xiàn)小腿肌肉萎縮,目前有過度后出現(xiàn)了輕微不適。建議逐漸增加活動(dòng)量,練習(xí)踝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。正?;顒?dòng)以后,小腿腫脹應(yīng)該會(huì)消失。
謝謝您嘞!請(qǐng)問我練習(xí)行走兩周后能一下子走二個(gè)小時(shí)的路或者上樓嗎?
建議最好不要一次走這樣長(zhǎng)時(shí)間的路
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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