我指甲有楞，還軟，請問醫(yī)生我吃點什么東西能好些

      你好像你聰明，這種情況很有可能是氣血不足導致的，我建議你發(fā)你的舌苔過來，然后根據您的舌苔我才能夠綜合判斷分析，開具中草藥進行調理。
      

      病情分析：
      根據您對你現在身體狀況的描述，最好到醫(yī)院查一下血常規(guī)，或微量元素，
      指導意見：
      建議首先保持情緒穩(wěn)定，不必太過焦慮，平時一定加強營養(yǎng)，補充微量元素和維生素，保證充足睡眠，適量有氧運動，提高機體免疫力