怎樣可以讓指甲變硬，我指甲很軟

      你好，考慮缺鈣平時(shí)多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類(lèi)（人奶牛奶羊奶等）含鈣較豐富而且吸收也充分；另外動(dòng)物肝臟蛋黃魚(yú)肉及豆類(lèi)含有豐富的維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收.
      

      病情分析：
      這種情況大多數(shù)可能就是缺鈣?，F(xiàn)在的這些問(wèn)題的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一點(diǎn)，鈣劑可能會(huì)緩解一下癥狀的一天。其他的都去曬太陽(yáng)比較好一些。
      

      病情分析：
      考慮缺鈣平時(shí)多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類(lèi)（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      而且吸收也充分;另外動(dòng)物肝臟,蛋黃,魚(yú),肉及豆類(lèi),含有豐富的維生素D,可以促進(jìn)鈣的吸收。
      
      以上是對(duì)“怎樣可以讓指甲變硬，我指甲很軟”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，指甲的變形和變軟，應(yīng)該與局部組織缺乏維生素和礦物質(zhì)有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你可以口服點(diǎn)多元維生素促進(jìn)生長(zhǎng)就可以的，盡量多吃一段時(shí)間就會(huì)康復(fù)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述12歲，指甲很軟，考慮缺鈣引起，營(yíng)養(yǎng)要豐富
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到醫(yī)院化驗(yàn)微量元素，營(yíng)養(yǎng)要豐富，多吃肉蛋奶多吃蔬菜水果，定時(shí)補(bǔ)鈣片