這段時間我腰酸痛特別明顯尤其是躺下時腰酸痛側(cè)躺時腿

      你好，從你的描述看，目前考慮是受涼勞損所致肌筋膜炎，建議局部熱敷理療，避免彎腰負(fù)重，避免受涼，泡泡熱水澡，口服西樂葆，外用辣椒堿。
      

      病情分析：
      你好，你的情況有可能是腰椎間盤突出的原因。建議到醫(yī)院做個腰椎CT，如果是腰椎間盤突出導(dǎo)致的，這種情況藥物沒有很好的治療辦法。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好還是做做理療，如針灸、推拿、牽引等。不過腰椎間盤突出不能根治，只能是對癥治療。主要是平時注意預(yù)防，注意休息，不要干太重的勞動，尤其是腰部負(fù)重的勞動。注意睡覺時床不要太軟，最好是睡硬板床，這樣對預(yù)防腰椎間盤突出有好處