晚上睡覺，多夢，整夜做夢如同上演電視劇般

女 | 46歲懸賞6個健康幣 2018-09-25 16:45:01 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：晚上睡覺，多夢，整夜做夢如同上演電視劇般，早上睡不醒，大腦暈沉，白天困乏。怎么改善睡眠，避免多夢？

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2018-09-25 17:01:31 我要投訴

你好，很高興為你服務(wù)！多夢，睡眠質(zhì)量質(zhì)量差，可能與你精神壓力大，頭腦中思慮太多的事！建議你鍛煉，多運動，多交流，給精神減壓！

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2018-09-25 16:51:08 我要投訴

您好，您這種情況是由神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，與更年期綜合征也有一定的關(guān)系，建議可服用安神補腦液，定坤丸，谷維素等藥物治療效果較好，多到戶外去運動鍛煉身體，增強身體抵抗力，清淡飲食，忌刺激性的食物。

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2018-09-25 16:54:42 我要投訴

      你好！根據(jù)你的描述你睡眠多夢！有可能是你的脾胃虛弱引起的睡不醒！氣血兩虛也能引起身體的疲乏！建議去醫(yī)院中醫(yī)科就診！平時保持愉快心情！

      以上是對“晚上睡覺，多夢，整夜做夢如同上演電視劇般”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！