我是膝蓋磨損，能恢復之前那么好嗎》之前我看好一次又

      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述和癥狀，目前考慮是膝關(guān)節(jié)退變骨性關(guān)節(jié)炎可能，主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)的疼痛，行走痛和彈響。
      建議你不要長時間走路和運動，每天熱水袋熱敷膝關(guān)節(jié)，注意膝關(guān)節(jié)保暖，外用扶他林軟膏，口服氨基葡萄糖膠囊,一般需要治療1-2個月的時間為一療程，每年可以進行2-3個療程治療。
      

      您好，看見了您發(fā)的影像學檢查結(jié)果，這種情況主要是由于膝關(guān)節(jié)退變磨損所導致的。因此不建議您繼續(xù)跳廣場舞，或者適當減少活動量，畢竟已經(jīng)48歲了，不能從事過于劇烈的鍛煉，這段時間建議休息，佩戴護膝，熱敷理療，能起到緩解的效果。