請(qǐng)問(wèn)我早醒后怎么都睡不著白天精神不好睡著了好多夢(mèng)請(qǐng)

女 | 29歲 2018-09-25 10:59:09 2人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢(xún)描述：請(qǐng)問(wèn)我早醒后怎么都睡不著白天精神不好睡著了好多夢(mèng)請(qǐng)問(wèn)吃什么可以調(diào)節(jié)感覺(jué)大腦皮層興奮

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

梁會(huì)艷遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼胸科醫(yī)院二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，睡眠障礙，幫助網(wǎng)友：5744稱(chēng)贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2018-09-25 11:01:53 我要投訴

你好，根據(jù)你的癥狀描述，你有早醒多夢(mèng)情況，白天精神狀態(tài)不好，如果沒(méi)有什么原因引起，可以服用安神補(bǔ)腦液試試看?？梢耘菖菽_聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)緩解一下心情。

郭小紅平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 抑郁癥，焦慮癥，強(qiáng)迫癥，恐懼癥，個(gè)人成長(zhǎng)咨詢(xún)，消除幫助網(wǎng)友：13858稱(chēng)贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2018-09-25 11:04:44 我要投訴

近年來(lái)，隨著生活節(jié)奏的加快和社會(huì)壓力增加，睡眠障礙的發(fā)病率日益增高，導(dǎo)致人們睡眠質(zhì)量降低和社會(huì)功能受損害。長(zhǎng)期睡眠障礙會(huì)引起免疫功能下降，大腦功能的減退。你容易早醒。這是一種氣血虛的表現(xiàn)?？梢远喑源髼?，阿膠，枸杞子來(lái)調(diào)節(jié)。

2018-09-25 11:37 ask579590387s 追問(wèn)

泡水喝可以嗎