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我學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去,一直考第一

女 | 14歲 2018-09-24 16:56:51 2人回復(fù) 來自濰坊市

健康咨詢描述: 我學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去,一直考第一,害怕被比過,很想不學(xué)了。學(xué)習(xí)是背不進(jìn)去,老打自己的頭,理科還好,特別是政治歷史語文,背不進(jìn)去。

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許麗華
許麗華 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感,家庭教育,性心理障礙,社交障礙等問題的心 幫助網(wǎng)友:3752
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2018-09-24 17:04:48 我要投訴

      你好!這位同學(xué)!非常歡迎您的到來!根據(jù)你的描述情況來看,學(xué)習(xí)壓力太大,被第一給困住了,其實(shí)有點(diǎn)浮動也正常的,不要把心思放在這上面,允許天外有天,人外有人!
      

郭鳳梅
郭鳳梅 二級心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2018-09-24 17:07:22 我要投訴

      你好,姑娘,你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀況是過度焦慮的情況。過度焦慮,會抑制我們的主觀能動性。建議你首先放松,學(xué)習(xí)是一個循序漸進(jìn),腳踏實(shí)地,付出就有收獲的過程。焦慮解決不了問題,只有腳踏實(shí)地的去做才能解決問題,不用擔(dān)心別人會超過你,在你的周圍有對手出現(xiàn),會給你帶來新的動力,所以積極地看待這些問題,然后你可能會有一種更積極的體驗(yàn)。如果把學(xué)習(xí)始終作為第一,成為你的包袱和壓力的話,那么只會使你被動,負(fù)重前行,這樣你的效率就沒有辦法得以實(shí)現(xiàn)。
      

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