健康咨詢描述: 怎么才能不拿自己的缺點去比別人的優(yōu)點啊,我就是因為這個從而導致的現(xiàn)在不自信,對自己的長相還有辦事什么的,我現(xiàn)在就是沒有自信然后還有點小心眼,一點小事都絞汁,然后弄的自己特別郁悶心特別堵的慌,怎么放平心態(tài)去看待一切還有自己,有什么妙招嗎?
你好!根據(jù)你描述的情況性格過于自卑內(nèi)向需要及時調(diào)整心態(tài),建議平時放松心情,避免焦慮,多多認識自己的長處,多與家人朋友溝通,多學習知識,提升自己的能力,增強自信。
你好,不拿自己的缺點跟別人的優(yōu)點比,沒有什么妙招,及時提醒自己就可以了,每當去比較的時候,就提醒自己,多看自己的優(yōu)點,每個人身上都是有閃光點的,我們活在世界上,能夠發(fā)揮出我們的優(yōu)點就可以了,瑕不掩瑜,一定要記得和不斷發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點
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