健康咨詢描述: 一天當(dāng)中哪個時間段補(bǔ)鈣最好,是否應(yīng)該配合維生素D一起服用,或者搭配蛋白質(zhì)粉一起服用
你好!年齡多大了?一般情況下補(bǔ)鈣也沒有嚴(yán)格的時間段限制,早上補(bǔ)充的話吸收會更好些,如果胃腸吸收功能不好或是年齡較小的小兒,最好是能配合維生素D一起服用,促進(jìn)鈣的吸收。
你好,很高興回答你的問題,根據(jù)你的描述,一天中晚上補(bǔ)鈣吸收效果會更好一些,可以與維生素D一起吃,因為維生素D有利于促進(jìn)鈣的吸收。蛋白粉可以不要吃。
你好,鈣劑最好睡前服用,吸收效果會好一些,最好是和維生素D一起服用,促進(jìn)鈣的吸收,蛋白質(zhì)粉是補(bǔ)從蛋白質(zhì)的,要多曬太陽促進(jìn)鈣的吸收。
以上是對“一天當(dāng)中哪個時間段補(bǔ)鈣最好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
上述情況是補(bǔ)鈣的問題的,這種情況一般是晚上補(bǔ)鈣比較好的了的的。
指導(dǎo)意見:
建議可以配合維生素D一起服用效果比較好,注意適當(dāng)多運(yùn)動,可以適當(dāng)曬太陽,也有助于補(bǔ)鈣的
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