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老是緊張，怕死，怕打仗

女 | 20歲 2018-09-22 10:45:58 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 老是緊張，怕死，怕打仗，一想到就害怕的不行，不行的

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萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥，雙相障礙，焦慮障礙，抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友：5564
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2018-09-22 10:48:42 我要投訴

      你好，很高興幫你解答問(wèn)題。出現(xiàn)這種狀況是誰(shuí)打你呀？和誰(shuí)打仗？家庭內(nèi)部還是和外邊的人？你說(shuō)的不夠清楚，所以很難。給你切實(shí)的幫助。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友：31711稱贊：2
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2018-09-22 10:48:51 我要投訴

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀，老是緊張，怕死，怕打仗考慮是恐懼癥，建議平時(shí)多戶外散散步聽(tīng)聽(tīng)歌放松心情，選擇自己喜歡的事情做，分散注意力，不要看恐懼性的東西，需要自己學(xué)會(huì)調(diào)理心情，保持心情舒暢和睡眠充足。
      

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