我學(xué)舞蹈課劈拉不好，怎樣才可以變軟

      你好，根據(jù)你提供的情況來看，這種鍛煉是應(yīng)該慢慢的進(jìn)行的，逐漸的變的能夠成為一字形。欲速則不達(dá)冰凍三尺非一日之寒。慢慢來，會成功的。
      

      尊敬的小朋友，你好。你所問的情況很難給你解答。俗話說臺上一分鐘，臺下十年功，你沒有付出就不會有回報。世上是沒有捷徑可循的。希望你能夠刻苦鍛煉。假亦時日你總能完整自己的心愿。
      

      你好，任何鍛煉和功夫，都不是短時間練成的，建議持之以恒，天天堅(jiān)持，總有一天達(dá)到你的目的，均衡營養(yǎng)，多食水果蔬菜。補(bǔ)充各種維生素。
      
      以上是對“我學(xué)舞蹈課劈拉不好，怎樣才可以變軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！