下身大腿太粗上身太瘦

      身材比例的不協(xié)調(diào)，要注意，合理的做一些全身性的運動，可以有效的調(diào)節(jié)身材比例的問題，要注意，不能長期久坐，避免出現(xiàn)脂肪的堆積，要適當?shù)幕顒?，飲食上要減少卡路里的攝入
      

      坐著不容易減肥，一定要動起來，開始要強迫自己，活動量不要太大，每天堅持30分鐘，可以約個伴互相監(jiān)督，可以快走慢跑，練練瑜伽，少吃辛辣刺激油膩甜食，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述來看這個考慮和你的基因決定有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      所以說你這種情況如果通過運動減肥，可能效果不是太好，只有采用局部的溶脂術(shù)考慮對你來說效果好一些。
      
      以上是對“下身大腿太粗上身太瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問題，下身胖上身瘦，和每個人的體質(zhì)以及遺傳基因有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常坐著也會引起下身胖的，可以適當運動一下，尤其是下肢運動鍛煉，晚上沒事的時候可以多拍打一下腿部肌肉，有利于身體健康。
      

      病情分析：
      美女你好，你的身材應(yīng)該還可以的，上下身只要比例不是太難看就沒必要糾正了。
      指導(dǎo)意見：
      為了健康，建議你每日三餐均衡營養(yǎng)，雞魚肉蛋都要有點，不要吃太飽，少吃油膩，多吃點新鮮水果與蔬菜，加強體育鍛煉，一定要堅持并達到一定強度。