19歲，163，90斤

      你好，胸部發(fā)育不好，可以在飲食上注意調(diào)理，多吃一些蛋白質(zhì)含量高和堅(jiān)果類的食物，吃一些維生素含量高的水果以及豆制品，對(duì)豐胸很有作用。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述是因?yàn)樾夭科?。一般后遺傳或者是后天因素造成。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)多注意胸部的運(yùn)動(dòng)，如游泳擴(kuò)胸等。還有要要多食膠原蛋白食物，如木瓜牛奶等
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的情況，你還處在青春發(fā)育期，胸部還有自然增大的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃有助于胸部增大的食物如牛奶、花生、豆制品、豬蹄等膠質(zhì)類食物；也多做有助于豐胸的運(yùn)動(dòng)如游泳、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等；年滿18周歲還可以使用波斯麗爾對(duì)胸部進(jìn)行早晚按摩，促使胸部慢慢變大。
      
      以上是對(duì)“19歲，163，90斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！