天陰下雨，彎腰干重活

      建議你平時(shí)需要保養(yǎng)，比如長時(shí)間站立，行走，坐位都不行，需要隔一段時(shí)間更換體位，結(jié)合中醫(yī)理療配合藥物治療。疼痛期間一定需要休息，緩解期可以通過倒退跑，游泳運(yùn)動(dòng)鍛煉腰部肌肉，預(yù)防病情發(fā)作，如果沒有緩解就需要手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，有骨頭鈣化，腰間盤膨出，你的年齡來說，往往是和受風(fēng)濕、彎腰干活過度疲勞有關(guān)的了。
      指導(dǎo)意見：
      首先不能彎腰干重活了，要不就不會(huì)好轉(zhuǎn)。其次就是可以選擇牽引、理療、外用藥物、中藥等治療的。自己可以做熱敷、烤電等。
      

      病情分析：
      你好，這種情況跟高強(qiáng)度的勞動(dòng)有直接的關(guān)系，避免過度勞累。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)避免長時(shí)間久坐，彎腰負(fù)重等，養(yǎng)成良好的坐姿，如果有神經(jīng)根癥狀，可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。
      
      以上是對“天陰下雨，彎腰干重活”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！