眼圈重，平常都是正常睡眠

      病情分析：
      黑眼圈和睡眠不足有關(guān)系，還和眼睛長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)或看書(shū)疲勞有關(guān)系，再有和腎虛也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要想淡化黑眼圈，可以用煮熟的雞蛋等不是特別燙時(shí)在眼睛周圍滾動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)讓黑眼圈變淡。還有可以用艾艾目艾灸眼睛去除黑眼圈效果特別好。
      

      黑眼圈是由于熬夜，情緒波動(dòng)大，眼疲勞、衰老導(dǎo)致眼部皮膚血管血流速度過(guò)于緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過(guò)多，造成眼部色素沉著。去除黑眼圈首先要保證作息規(guī)律、充足的睡眠及生活習(xí)慣。另外，可通過(guò)局部注射脂肪、膠原蛋白來(lái)改善。
      

      你好很高興為你解答問(wèn)題，病情分析：黑眼圈有兩種可能，一是遺傳因素。二是經(jīng)常熬夜，用眼過(guò)度，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多等因素引起的。平時(shí)注意休息，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮蔬菜水果。
      
      以上是對(duì)“眼圈重，平常都是正常睡眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！