有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 都已經(jīng)二十了可是身高才160cm

都已經(jīng)二十了可是身高才160cm

男 | 20歲 2018-09-20 06:04:47 4人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述: 都已經(jīng)二十了可是身高才160cm,檢查報(bào)告上面銅和鋅缺,而且其他的微量元素也只是剛剛及格并沒有比最低標(biāo)準(zhǔn)多多少,還能長高嗎?

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劉玲
劉玲 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒支氣管炎,支氣管哮喘,肺炎,呼吸道感染,先天性 幫助網(wǎng)友:259
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2018-09-20 08:39:44

      你好,身高呢,受著遺傳因素,營養(yǎng)因素,環(huán)境因素,運(yùn)動(dòng)因素,疾病等等因素的影響。要想身體長高呢,要補(bǔ)充豐富的營養(yǎng),充足的睡眠,以及補(bǔ)充鈣,鐵,鋅等微量元素及維生素d,還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳繩,都是好促進(jìn)長高的運(yùn)動(dòng)。如果你對目前的身高很不滿意,那么建議你到嗯生長發(fā)育科去做一個(gè)骨齡片兒的測定,看骨骺線是否閉合,如果沒有閉合,還會(huì)有生長空間的,但是20歲了,骨骺應(yīng)該閉合了。
      

霍亮亮
霍亮亮 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心肌炎,糖尿病,肺炎,腹瀉,新生兒黃疸,功能性消化 幫助網(wǎng)友:38201稱贊:2
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2018-09-20 08:28:19 我要投訴

      我給你的描述你這個(gè)情況來說,首先需要到醫(yī)院做一下骨齡檢查,看看骨垢線有沒有完全閉合,如果完全閉合再長高的空間基本就沒有多少。不管你營養(yǎng)元素補(bǔ)充補(bǔ)充
      

郭艷輝
郭艷輝 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒童消化,呼吸,呼吸道感染,哮喘,慢性咳嗽,肺炎, 幫助網(wǎng)友:25188
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2018-09-20 08:33:37 我要投訴

      您好,依據(jù)您的描述,您今年已經(jīng)20歲,能否長高主要看骨骺有無閉合,建議完善骨齡片檢查明確,如骨骺已經(jīng)閉合,長高的可能性較小了。日常注意多吃些魚肉蛋等食物。
      
      以上是對“都已經(jīng)二十了可是身高才160cm”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉金華
劉金華 護(hù)師 擅長: 支氣管炎,氣管炎,肺炎,小兒腸炎 幫助網(wǎng)友:16903稱贊:13
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2018-09-20 08:28:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的情況考慮是已經(jīng)錯(cuò)過了最佳時(shí)間,可以打打籃球,多多運(yùn)動(dòng)!運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)您的情況建議您忌食刺激性的食物,及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng),增加體育鍛煉。
      

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