健康咨詢描述: 都已經(jīng)二十了可是身高才160cm,檢查報(bào)告上面銅和鋅缺,而且其他的微量元素也只是剛剛及格并沒有比最低標(biāo)準(zhǔn)多多少,還能長(zhǎng)高嗎?
你好,身高呢,受著遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)因素,環(huán)境因素,運(yùn)動(dòng)因素,疾病等等因素的影響。要想身體長(zhǎng)高呢,要補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng),充足的睡眠,以及補(bǔ)充鈣,鐵,鋅等微量元素及維生素d,還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳繩,都是好促進(jìn)長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)。如果你對(duì)目前的身高很不滿意,那么建議你到嗯生長(zhǎng)發(fā)育科去做一個(gè)骨齡片兒的測(cè)定,看骨骺線是否閉合,如果沒有閉合,還會(huì)有生長(zhǎng)空間的,但是20歲了,骨骺應(yīng)該閉合了。
我給你的描述你這個(gè)情況來說,首先需要到醫(yī)院做一下骨齡檢查,看看骨垢線有沒有完全閉合,如果完全閉合再長(zhǎng)高的空間基本就沒有多少。不管你營(yíng)養(yǎng)元素補(bǔ)充補(bǔ)充
您好,依據(jù)您的描述,您今年已經(jīng)20歲,能否長(zhǎng)高主要看骨骺有無(wú)閉合,建議完善骨齡片檢查明確,如骨骺已經(jīng)閉合,長(zhǎng)高的可能性較小了。日常注意多吃些魚肉蛋等食物。
以上是對(duì)“都已經(jīng)二十了可是身高才160cm”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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