我的血糖8.22，我的睡眠時(shí)間短

      如果睡眠以后沒(méi)有明顯的疲乏無(wú)力的話，睡眠對(duì)血糖的影響不大，如果睡眠不足導(dǎo)致精神差，緊張，乏力，對(duì)血糖造成一定的影響，注意加強(qiáng)休息，必要時(shí)應(yīng)用一點(diǎn)安神的藥物。
      

      您好，糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是空腹血糖大于7，餐后兩小時(shí)血糖大于11.1。不知您是空腹還是餐后血糖。休息睡眠不佳會(huì)影響身體健康的。建議您養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，積極運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。建議在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療糖尿病。
      

      你好，血糖高和睡眠不足關(guān)系不大，和飲食及遺傳等因素有關(guān)系。建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食規(guī)律，適當(dāng)多吃蔬菜，控制主食禁食高糖食物。應(yīng)去醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物控制治療。
      
      以上是對(duì)“我的血糖8.22，我的睡眠時(shí)間短”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果為空腹血糖8.22mmol/l，則考慮存在糖尿病可能。睡眠對(duì)血糖有一定影響，應(yīng)注意糾正睡眠習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免焦慮緊張情緒，避免甜食，適當(dāng)控制主食，予規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉。避免熬夜。同時(shí)可考慮予二甲雙胍口服控制血糖。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，血糖有點(diǎn)高，睡眠時(shí)間短與血糖有點(diǎn)關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充分的休息和睡眠，低鹽低脂低糖飲食，監(jiān)測(cè)血糖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重。