有時心里會感到害怕緊張

      病情分析：
      你好，手腳容易涼多是自身氣虛影響，平時補益改善，氣虛也容易心膽氣虛緊張
      指導意見：
      這個情況建議平時營養(yǎng)要均衡，規(guī)律，同時作息規(guī)律不要熬夜，鍛煉身體增強體質(zhì)
      

      指導意見：
      根據(jù)你的情況來說，考慮與神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂有關，還可出現(xiàn)失眠，多夢，心悸，緊張，焦慮的癥狀。
      指導意見：建議平時多鍛煉身體，多做有氧運動，飲食以清淡食物為主，多聽音樂，放松心態(tài)，利于康復?？煞霉染S素治療。