以前跳舞跟腱受過傷，現(xiàn)在大學軍訓練習轉(zhuǎn)體

      你好！這種情況可以行中醫(yī)中藥調(diào)理治療。建議：到當?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)康復科求治，詳細檢查，明確病因，遵醫(yī)囑對癥施治（針灸、按摩、中藥熱敷、理療、活血化瘀止痛中藥煎水熏洗和浸泡等），平時應養(yǎng)成良好的生活習慣，勞逸結(jié)合注意休息不熬夜，不要長時間站立和行走，局部保暖防受涼受潮，飲食宜清淡營養(yǎng)忌辛辣生冷刺激性食物，多食新鮮蔬菜水果，保持良好的心態(tài)暢情志。
      

      根據(jù)你的情況情況描述結(jié)合，結(jié)合你的臨床表現(xiàn)，你說的情況，建議你最好是給老師請假，因為如果再次受傷容易加重病情，實在不行口服戴芬，腳踝部用彈力繃帶固定后再軍訓并且特別小心
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知跟腱既往受過傷，現(xiàn)在有點疼，考慮是跟腱炎。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，或是外用紅花油，服用舒筋活血片和非甾體抗炎止疼藥，希望能幫助你。
      以上是對“以前跳舞跟腱受過傷，現(xiàn)在大學軍訓練習轉(zhuǎn)體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對這種是屬于一種慢性的運動性損傷，沒有什么特效的藥物可以治療。
      指導意見：
      可以嘗試開始針灸理療的方法來進行治療處理的，有助于緩解改善這種情況的。
      

      你好，很高興為你服務，建議你要注意休息，不要受涼和避免勞累，可以外用扶他林，并補充鈣和維生素d也可用一些消炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀，通經(jīng)活絡的中藥治療。并配合按摩牽拉，都要注意力量適中。要注意減少運動量。此期間不適宜軍訓了?？梢允褂脧椥钥噹О觳?。必要時去醫(yī)院就診。祝你早日康復