有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 醫(yī)生我半月前總是覺得身體沒勁

醫(yī)生我半月前總是覺得身體沒勁

女 | 21歲 2018-09-18 13:04:11 3人回復 來自西安市

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我半月前總是覺得身體沒勁,有點受累的感覺。我就懷疑自己有低血壓,六天前我突然覺得委屈想哭,哭過之后感覺好了很多,過了幾天還會有委屈的感覺,我就懷疑自己有焦慮癥,剛好那個時候新聞有得抑郁癥跳樓的,我就怕,害怕自己也會跳樓,就去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說我沒有抑郁癥,有點焦慮癥和強迫癥,然后醫(yī)生說我達到了吃藥的標準,我說能不吃嗎,醫(yī)生態(tài)度很不好,說看我自己,這讓我很難受,總多想,覺得自己很嚴重

醫(yī)生回復區(qū)

張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結節(jié)、乳腺結節(jié)、淋巴結腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2018-09-18 14:17:32 我要投訴

      通過您的描述考慮您達到用藥的標準,那就應該藥物治療,如果輕度的一般醫(yī)生不會建議您用藥物治療的,您可以用藥的同時再結合心理治療恢復比較快

2018-09-18 14:51 ask873034706a 追問

可是醫(yī)生說,看我自己,我覺得可以就不用用藥,醫(yī)生這么說讓我很擔心

2018-09-18 14:52醫(yī)生回答:

那你就可以先用心理治療,如果心理治療效果不好再用藥物治療

2018-09-18 14:52 ask873034706a 追問

我能好起來嗎,總是比較擔心自己,心眼比較小

2018-09-18 14:54醫(yī)生回答:

會好的親,對你早日康復

劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網(wǎng)友:10611稱贊:2
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2018-09-18 14:25:20 我要投訴

      你好,根據(jù)描述,還是相信醫(yī)生的話,因為抗抑郁焦慮的藥物副作用大,也有撤藥反應,輕度抑郁癥可通過自己調整心態(tài),改變自己對事情的看法,看到自己的長處,找到自己興趣的事做,使自己充實起來,提升自己的價值感,最好找到一項體育運動堅持下來,多交正能量的人聊天,別宅在家里。

2018-09-18 14:52 ask873034706a 追問

我能好起來嗎,總是很擔心自己

2018-09-18 15:30醫(yī)生回答:

你好,根據(jù)描述,先行動起來,不好再用藥,找到一項體育運動堅持下來,運動出汗分泌內腓肽物質提升情緒,保持積極向上的心態(tài)。

2018-09-18 15:47 ask873034706a 追問

好的,如果我能克制著自己,只是偶爾情緒有些低落,是不是可以不用藥

2018-09-18 16:26醫(yī)生回答:

你好,好的,輕度抑郁可以不用藥,但是必須找到自己興趣的事做,使自己充實起來,提升自己的價值感,提升情緒,使自己不情緒低落為原則??扇メt(yī)院心理科看醫(yī)生,進行心理疏導。

2018-09-18 17:10 ask873034706a 追問

我是有點焦慮,不定時的,沒有抑郁

2018-09-18 17:25醫(yī)生回答:

你好,焦慮未來,想到什么怕什么,如果不是嚴重影響生活,可通過體育運動,交友等使自己充實起來,車到山前必有路,都是自己假想的一些困難。

2018-09-18 20:05 ask873034706a 追問

我現(xiàn)在不舒服的時候就是情緒有些低落,但是可以自己做一些事,喜歡找朋友,不想受到驚嚇,前兩天情緒比較好了,但是昨天去醫(yī)院想排查一下抑郁癥,雖然沒有抑郁癥,但是有點焦慮癥,我以為醫(yī)生讓我回家觀察恢復,結果醫(yī)生說開個藥吃,我就一下又不開心了,因為感覺被說的很嚴重,比較膽小,

2018-09-19 03:46醫(yī)生回答:

你好,根據(jù)描述,并不是說吃點藥病情就嚴重了,小劑量吃點抗抑郁焦慮的藥物,可縮短你治療的時間。

2018-09-19 09:05 ask873034706a 追問

好的,謝謝醫(yī)生,我有時候只是情緒低落,沒有出軀體癥狀,如果有人安慰我或者陪著我,我就會好一些,這種情況是輕微的焦慮嗎,我想通過讓自己忙起來,或者運動的方式慢慢好起來,這樣可以嗎?

2018-09-19 11:23醫(yī)生回答:

是的,調節(jié)自己的生活規(guī)律,養(yǎng)成早睡早起的習慣,每天六小時以上睡眠即可,放松自己,不要在意別人的看法,做好自己就行,不用解釋,花若盛開蝴蝶自來,過程是艱辛的,但結果好就行,找到自己興趣的事做,使自己充實起來,有價值感非常重要。

李啟波
李啟波 二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感咨詢 ,人際關系,親子關系,青少年心理健康 幫助網(wǎng)友:6647稱贊:2
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2018-09-18 14:41:11 我要投訴

      你好,根據(jù)你的表述。建議你到當?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科做鑒定。根據(jù)需要決定是否服藥。同時最好的辦法是加強鍛煉,增強體質,促進體內內啡肽,血清素等物質的分泌,增強身體的免疫能力。有助于自我修復。
      
      以上是對“醫(yī)生我半月前總是覺得身體沒勁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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