有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我現(xiàn)在是高一新生。我讀的是我們級(jí)的特尖班

我現(xiàn)在是高一新生。我讀的是我們級(jí)的特尖班

女 | 15歲 2018-09-18 12:44:14 4人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在是高一新生。我讀的是我們級(jí)的特尖班,壓力很大。我在這個(gè)班沒有熟悉的原同學(xué)。我們班大部分學(xué)生都是統(tǒng)一預(yù)習(xí)過高中內(nèi)容,我因?yàn)槟承┰驔]參加,上課的時(shí)候他們回答問題都非常完美,我非??只拧<依锏拈L(zhǎng)輩勒令我不許退出特尖班。我在晚上經(jīng)常睡不著覺,腦袋一片混亂。感覺自己一整天都很悲哀,什么都比不上別人。我不懂的問題我不敢經(jīng)常問老師同學(xué),怕老師同學(xué)不耐煩,覺得我怎么作為特尖班的一員這種簡(jiǎn)單的問題都不會(huì)。同桌經(jīng)常說我表現(xiàn)得十分焦躁,經(jīng)??迒手?,說自己沒用…我覺得我現(xiàn)在真的很難受。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友:5916稱贊:1
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2018-09-18 14:12:19 我要投訴

      你這個(gè)情況應(yīng)該就是因?yàn)殚L(zhǎng)期壓力大導(dǎo)致的這個(gè)情況,這個(gè)最好是去看一下心理醫(yī)生,進(jìn)行心理疏導(dǎo)看看,如果是心理疏導(dǎo)效果不好的話,這個(gè)可以用藥物進(jìn)行改善。
      

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-09-18 14:13:53 我要投訴

      這個(gè)情況應(yīng)該屬于是一種心理問題,長(zhǎng)期心理壓力大的話,就容易出現(xiàn)這個(gè)情況,這個(gè)你可以用藥物進(jìn)行改善,慢慢恢復(fù)就行,不用擔(dān)心,平時(shí)注意休息,別熬夜。
      

劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網(wǎng)友:10611稱贊:2
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2018-09-18 14:13:36 我要投訴

      你好,根據(jù)描述,非常理解你的心情,把你焦躁告訴父母,把你失眠告訴父母,家長(zhǎng)好面子給你很大的壓力,但是父母都是愛孩子的,只是方式不對(duì),父母知道了你的不安會(huì)答應(yīng)你退出的。就是不答應(yīng)的情況下,自己調(diào)整心態(tài),學(xué)習(xí)是為自己,做個(gè)真是的自己就好,不恥下問,同學(xué)們因?yàn)槟愕恼?qǐng)教而自豪,做好自己就行,不用解釋,做事盡力而為,只要努力了沒有可后悔的,祝你愉快。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在是高一新生。我讀的是我們級(jí)的特尖班”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

趙晶
趙晶 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年心理輔導(dǎo),中高考應(yīng)試心理指導(dǎo),婚姻情感家 幫助網(wǎng)友:754
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2018-09-18 15:48:47 我要投訴

      你好!我理解你的心情,越是要強(qiáng),就越難受。其實(shí),你可以換一種心態(tài)來面對(duì)你的處境,首先,要給自己信心,你不是比別人差,只是因?yàn)闆]有事先學(xué)習(xí)過,從智商上講,大家都是差不多的。你把焦慮恐慌的時(shí)間用在各科知識(shí)的預(yù)習(xí)上,同學(xué)們畢竟只是預(yù)習(xí)了一部分課程,你很快就能趕上了。另外,總結(jié)各科的學(xué)習(xí)方法,這一點(diǎn)非常重要,會(huì)讓你事半功倍!還有,不懂的問題只管問老師和優(yōu)秀的同學(xué),老師喜歡勤奮好學(xué)的學(xué)生,優(yōu)秀的同學(xué)喜歡幫助別人的,要學(xué)會(huì)夸贊同學(xué)某學(xué)科學(xué)得好,再請(qǐng)教,別忘了表示感謝,相信同學(xué)們都會(huì)喜歡幫助一個(gè)好學(xué),有禮貌的同學(xué),很自然而然的,你就和同學(xué)們?nèi)诤显谝黄鹆?。祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步,心情愉悅!
      

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