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我是準(zhǔn)高一新生,年齡15

女 | 15歲 2018-07-27 12:26:41 3人回復(fù) 來(lái)自青島市

健康咨詢描述: 我是準(zhǔn)高一新生,年齡15,是女生,想問(wèn)一下,高中軍訓(xùn)相當(dāng)于減肥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙建群
趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友:44752稱贊:1
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2018-07-27 12:41:51 我要投訴

      軍訓(xùn)時(shí)確實(shí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大,而且飲食要比在家差,可能會(huì)出現(xiàn)體重下降的情況,不過(guò)如果仍然高脂高熱量飲食體重沒(méi)有變化甚至體重增加也是有可能的。個(gè)人意見(jiàn)軍訓(xùn)期間活動(dòng)強(qiáng)度大,應(yīng)該保證一定的熱量攝入,平時(shí)應(yīng)該注意飲食。
      

韓玉敏
韓玉敏 邢臺(tái)醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第二附屬醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓,消化不良,胃炎,腸炎,泌尿系感染 幫助網(wǎng)友:20271稱贊:9
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2018-07-27 12:30:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,軍訓(xùn)顧名思義是以軍隊(duì)訓(xùn)練方式來(lái)鍛煉當(dāng)代學(xué)生的毅力,堅(jiān)持,以及樹(shù)立自信等,對(duì)身體有一定強(qiáng)度上鍛煉磨練等,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議一般情況下,會(huì)有一些強(qiáng)度鍛煉拉練等,可以起到減少一些多余脂肪作用,但是不等于減肥,還是有本質(zhì)區(qū)別的,主要還是以鍛煉為主,
      

王志忠
王志忠 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 急慢性支氣管炎,肺炎,肺氣腫,高血壓,冠心病,心力 幫助網(wǎng)友:22936稱贊:33
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2018-07-27 12:44:49 我要投訴

      病情分析:
      你的是高一,十五歲女生,高中開(kāi)學(xué)軍訓(xùn)很重要,要調(diào)整好飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      高一開(kāi)學(xué)軍訓(xùn),等于三個(gè)月的減肥時(shí)間,多吃新鮮水果蔬菜,少吃肉類食物??梢远喑耘D毯碗u旦。
      
      以上是對(duì)“我是準(zhǔn)高一新生,年齡15”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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