健康咨詢描述: 我是準(zhǔn)高一新生,年齡15,是女生,想問(wèn)一下,高中軍訓(xùn)相當(dāng)于減肥嗎
軍訓(xùn)時(shí)確實(shí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大,而且飲食要比在家差,可能會(huì)出現(xiàn)體重下降的情況,不過(guò)如果仍然高脂高熱量飲食體重沒(méi)有變化甚至體重增加也是有可能的。個(gè)人意見(jiàn)軍訓(xùn)期間活動(dòng)強(qiáng)度大,應(yīng)該保證一定的熱量攝入,平時(shí)應(yīng)該注意飲食。
病情分析:
你好,軍訓(xùn)顧名思義是以軍隊(duì)訓(xùn)練方式來(lái)鍛煉當(dāng)代學(xué)生的毅力,堅(jiān)持,以及樹(shù)立自信等,對(duì)身體有一定強(qiáng)度上鍛煉磨練等,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議一般情況下,會(huì)有一些強(qiáng)度鍛煉拉練等,可以起到減少一些多余脂肪作用,但是不等于減肥,還是有本質(zhì)區(qū)別的,主要還是以鍛煉為主,
病情分析:
你的是高一,十五歲女生,高中開(kāi)學(xué)軍訓(xùn)很重要,要調(diào)整好飲食。
指導(dǎo)意見(jiàn):
高一開(kāi)學(xué)軍訓(xùn),等于三個(gè)月的減肥時(shí)間,多吃新鮮水果蔬菜,少吃肉類食物??梢远喑耘D毯碗u旦。
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輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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