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一緊張,激動(dòng)就想吐,惡心

男 | 16歲 2018-09-18 12:30:42 2人回復(fù) 來自濟(jì)寧市

健康咨詢描述: 一緊張,激動(dòng)就想吐,惡心,說不出來話,平時(shí)胃也不太好,是什么癥狀

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王紅霞
王紅霞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,學(xué)習(xí)恐懼,抑郁癥,厭學(xué),社交恐懼。 幫助網(wǎng)友:3228
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2018-09-18 12:33:07 我要投訴

      病情分析:你好。根據(jù)你的描述,先到醫(yī)院檢查胃部,胃部如果正常,就是心理方面因素造成的。
      建議意見:身體方面可以采用藥物治療,心理方面需找心理咨詢師溝通,同時(shí)自己遇到緊張的時(shí)候,可以做幾個(gè)深呼吸調(diào)整情緒。
      

郭鳳梅
郭鳳梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2018-09-18 12:33:55 我要投訴

      你好,你這應(yīng)該是過度緊張?jiān)斐傻囊环N軀體化表現(xiàn),并不是真的生理問題,而是由于心理因素造成的。所以解決方法也是從心理問題上去解決。怎樣才能夠讓自己面臨緊張情境的時(shí)候比較放松?這是需要去了解的一個(gè)課題。面對(duì)緊張情境的時(shí)候,要學(xué)會(huì)深呼吸或者理性合理的去面對(duì)事件本身,注意提高自己的自信心,以及解決問題的能力。
      

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