一緊張激動就結巴
男 | 24歲 2021-11-25 21:30:21
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 好幾年了，以前就偶爾結巴，今年特別厲害，一激動緊張就說不出話來，沒治療過，希望醫(yī)生給提點意見怎么能控制一下
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-25 21:33:17 我要投訴
說話時從內心里告訴自己不要緊張，沒什么大不了的，給自己一個心里暗示。指導意見：多和生人說話，要相信自己，循序而漸進慢慢的就會好的，別給自己壓力，你不可能一口吃成個大胖子，即使你跟別人說話的時候口吃了也沒什么呀，別人也不會看不起你，我覺得口吃最大的敵人是自己看不起自己，如果自己給自己點信心，即使這次口吃了也沒什么。盡量別去想這些事情想做什么做什么保持樂觀的心態(tài)。一般情況下，正常人在緊張，著急的時候都會發(fā)生口吃、結巴，適當的把自己的語速調整一下，做到心平氣和，不急不躁，這樣對你的講話有所幫助，如果經常說話這樣，或者心理對口吃越來越敏感的話，就要重視了。
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