一緊張激動就結(jié)巴

      說話時從內(nèi)心里告訴自己不要緊張，沒什么大不了的，給自己一個心里暗示。指導(dǎo)意見：多和生人說話，要相信自己，循序而漸進(jìn)慢慢的就會好的，別給自己壓力，你不可能一口吃成個大胖子，即使你跟別人說話的時候口吃了也沒什么呀，別人也不會看不起你，我覺得口吃最大的敵人是自己看不起自己，如果自己給自己點(diǎn)信心，即使這次口吃了也沒什么。盡量別去想這些事情想做什么做什么保持樂觀的心態(tài)。一般情況下，正常人在緊張，著急的時候都會發(fā)生口吃、結(jié)巴，適當(dāng)?shù)陌炎约旱恼Z速調(diào)整一下，做到心平氣和，不急不躁，這樣對你的講話有所幫助，如果經(jīng)常說話這樣，或者心理對口吃越來越敏感的話，就要重視了。