最近老是失眠潛睡。半月也有了

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮可能是神經(jīng)衰弱，跟勞累過(guò)度、作息不規(guī)律等因素有關(guān)系，你說(shuō)的練習(xí)瑜伽如果過(guò)于勞累也是可以造成失眠，可以服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)、養(yǎng)血安神的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服谷維素片和人參歸脾丸治療一段時(shí)間看看。建議注意休息，避免運(yùn)動(dòng)過(guò)度。
      

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先有可能是因?yàn)榄h(huán)境因素以及睡眠因素所導(dǎo)致的，那么建議最好是睡眠充足，不要太過(guò)于勞累，你也不要給自己太大的壓力，最好是能夠去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查。

      你好，根據(jù)你所描述的，練習(xí)瑜伽是不會(huì)造成失眠，相反是能夠促進(jìn)睡眠，建議可以使用酸棗仁口服液，安神補(bǔ)腦液之類(lèi)，注意睡前可以聽(tīng)一下輕音樂(lè)，做放松處理。
      
      以上是對(duì)“最近老是失眠潛睡。半月也有了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！