每天晚上都會講夢話，還會半夜突然坐起來
女 | 20歲 2018-09-17 09:17:46
2人回復
來自南昌市
健康咨詢描述： 每天晚上都會講夢話，還會半夜突然坐起來，但是睡眠質(zhì)量是好的，我就想問下有什么藥能治好這個病
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-09-17 09:19:37 我要投訴
你好，根據(jù)你所說的情況，首先睡覺會講夢話可能是因為壓力太大所導致的，建議您放松心態(tài)，不要太過于緊張，睡前可以放點輕音樂，使自己的睡眠達到很好的效果。，藥物的話可以使用安神補腦液。
2018-09-17 09:19:53 我要投訴
如果你的情緒處于一種緊張焦慮的狀態(tài)，就容易出現(xiàn)晚上睡眠質(zhì)量不好的情況，要注意放松自己的情緒，多做運動，多想一些開心的事，這樣才能讓自己，盡量的放松下來。
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