有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 怎樣知道一個(gè)人睡沒睡著

怎樣知道一個(gè)人睡沒睡著

女 | 45歲 2018-09-16 20:29:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 怎樣知道一個(gè)人睡沒睡著。如何判斷一個(gè)人睡沒睡著。

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病,不孕不育,骨肉瘤,腫瘤化療后調(diào)理
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2022-08-25 20:20:55 我要投訴

      你好,一睡覺睡著的人的手指或者腳趾會(huì)時(shí)不時(shí)的抽搐一兩下。二你可以觀察他(她)眼睛,大凡身體健康的人睡覺時(shí)都會(huì)做夢(mèng),直接表現(xiàn)在眼睛上就是隔著眼皮可以看到眼珠在滾動(dòng),有時(shí)候非常快,一般沒有經(jīng)過特殊訓(xùn)練的人做不出來這樣的動(dòng)作。三由于人睡著新陳代謝會(huì)減緩,所以體溫會(huì)比沒睡著的低一點(diǎn)。

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