健康咨詢描述: 父母都不高,我現(xiàn)在175,我按照艾哈邁托夫的運(yùn)動(dòng)方法,5年后能長(zhǎng)15厘米嗎?配合飲食和睡眠情緒
你的父母都不高,你現(xiàn)在有1.75米說明長(zhǎng)得也很正常了,如果你按計(jì)算方法也不能確定你能長(zhǎng)多高,但是男孩子可以長(zhǎng)到20歲左右。你注意均衡飲食,合理睡眠。多補(bǔ)充些蛋白質(zhì),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)應(yīng)該還可以長(zhǎng)高的。
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