我在學(xué)校跑了步，第二天腳就好疼

      你好！根據(jù)你提供的資料，跑步后腳疼，這種情況是你突然的運(yùn)動量增大，引起肌肉酸疼，沒有問題，不要擔(dān)心，建議你：運(yùn)動要循序漸進(jìn)的，要堅(jiān)持，運(yùn)動后多按摩肌肉，會減輕肌肉的酸疼。同時多增加營養(yǎng)，會使你身體健康，身材健美，陽光快樂的！

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，像你這種情況是突然運(yùn)動量加大所引起的。
      指導(dǎo)意見：
      只要不存在扭傷的情況，就不必過于的擔(dān)心，建議用溫水泡腳，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，并抬高下肢，慢慢的就會緩解的，好嗎？