健康咨詢描述: 每天心情很低落,經常沒有理由的胸悶,心慌,干什么事都提不起干勁,診斷說我是焦慮癥,但是我現(xiàn)在每天如果不依靠藥物就就會一整天難受,和別人在一起勉強表現(xiàn)的很正常,但是心里的煩躁到了快要壓制不住的邊緣,易怒,而且生氣的時候會做出砸墻,摔東西,而且根本控制不住。我想知道我到底是怎么了
你好,根據你所描述的情況,如果已經診斷為焦慮抑郁等癥狀的話,一定要按照醫(yī)生的醫(yī)囑來進行服用藥物進行治療,必要時也要進行相對應的心理疏導。
你好!根據你說的情況,現(xiàn)在出現(xiàn)心情煩躁不安,需要服藥治療,同時可以到當地正規(guī)醫(yī)院心理科找專業(yè)的心理咨詢師進行心里疏導,每天減少獨處時間,多參加集體戶外活動,接觸大自然,分散注意力,樹立生活目標,有計劃,同時需要多做少想,祝早日康復。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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