健康咨詢描述: 每天沒有理由,時(shí)斷時(shí)續(xù)地難受哭泣,突然難受,過一會(huì)情緒突然轉(zhuǎn)好,一直在循環(huán),不喜歡和別人說話,不喜歡任何人觸碰自己,否則會(huì)感覺惡心。
從你目前描述的這些狀況來看,如果你存在有比較明顯的高興不起來難受哭泣,過一會(huì)兒情緒突然轉(zhuǎn)好,一直在循環(huán)狀態(tài),不喜歡和別人說話,不喜歡和別人交流,這些情況有可能是抑郁或者是惡劣心境。建議到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科進(jìn)一步就診,會(huì)有幫助和改善。
病情分析:
您目前這種狀況主要是跟自己處于青春期,有很大的關(guān)系,青春期,無論是身體上還是心理上,都有很大的變化,讓你不能很好的適應(yīng),經(jīng)常難受,哭泣或者突然難受,都是由于情感脆弱敏感的表現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
您這種情況建議您放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,平時(shí)適當(dāng)?shù)亩嗯c家人溝通,傾訴內(nèi)心的壓抑,當(dāng)情緒不好的時(shí)候,嘗試著做做深呼吸,去認(rèn)真感受這個(gè)難受來自于哪里?建議您最好尋求心理咨詢師的幫助,給您疏導(dǎo)一下情緒,同時(shí)帶著您向內(nèi)觀尋找難受的原因
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