老年人的睡眠方式多是間歇睡

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你讓家人帶你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變。讓家人幫你找一個信任的心理咨詢師，把你成長過程中比較重要的事情，及你的困惑都將給心理咨詢師，和心理咨詢師一起探討一下，找出不合理的認(rèn)知，建立新的認(rèn)知。
      

      你好，通常情況下，隨著年齡的增長人的睡眠時間會有逐漸變少的趨勢，針對你所說的情況，老年人通常睡眠時間要比年輕人少一些的，但是老年人的睡眠方式一般不會出現(xiàn)間歇睡的情況，如果睡眠中間易醒的話，說明睡眠質(zhì)量不佳，但是如果睡眠時間充足，而且日常工作和生活也不受影響的話，這種情況也并無大礙的。
      

      你好，很高興為您解答，你上面描述的是老年人的睡眠都是間歇式睡眠，你的意思是說，你的睡眠是間歇性的。老年人睡眠少這是真的，可能有個體差異吧，你能說一說你是如何間歇睡眠。
      
      以上是對“老年人的睡眠方式多是間歇睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！