健康咨詢描述: 平時血壓都很正常,也會經常打球,這幾天熬夜,昨天晚上十二點多睡的,今天早上七點多醒的,今天體檢,血壓高的嚇人啊167/60自己很擔心啊
你好,很高興回答你的問題,根據(jù)你的描述,你高壓確實太高,但不用太擔心,建議你生活規(guī)律,適當運動,勞逸結合,保證睡眠,戒煙限酒,保持情緒穩(wěn)定,飲食要注意多食新鮮蔬菜水果,勿食油膩腌制的食物,保持大便通暢,定期復查血壓
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