我15歲165還會長高嗎

男 | 15歲 2018-09-14 14:10:51 2人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：我15歲165還會長高嗎？我現(xiàn)在穿鞋子是38-39碼，我父親165，母親160，還能不能長高？每天一片鈣片，每天晚上做上下蹲，壓腿，對長高有幫助嗎？

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2018-09-14 14:16:22 我要投訴

你好，很高興能為你解答問題，，身高的生長發(fā)育主要與遺傳因素有關(guān)，運動，營養(yǎng)，疾病，睡眠的因素亦影響生長，若骨骺線未閉合，喝牛奶，補充鈣質(zhì)，多做彈跳類運動如跳繩運動有助于身高生長發(fā)育。

2018-09-14 15:24 ask87146327n7 追問

壓腿上下蹲可以嗎？

2018-09-14 18:48醫(yī)生回答：

你好，這種鍛煉是可以的，有助于腿部肌肉的強壯。

趙路紅長治市婦幼保健院主治醫(yī)師擅長: 小兒疝氣，鞘膜積液，隱睪，尿道下裂，闌尾炎，腸套疊幫助網(wǎng)友：8308

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2018-09-14 14:18:59 我要投訴

你好，首先需要到醫(yī)院檢查骨骺平片，明確骨骺是否閉合，如果有閉合，一般長的幾率不大的，如果沒有閉合，均衡營養(yǎng)，適當(dāng)運動，可以長高的！鈣片對長高沒作用的，每天600單位維生素D，500毫升純奶，多籃球跳繩是有用的

2018-09-14 15:24 ask87146327n7 追問

補鈣沒用？逗我？

2018-09-14 15:48醫(yī)生回答：

醫(yī)生說話是要負責(zé)任的！單純補鈣，對長高意義不大的！最最主要的是吸收問題，沒有維生素D鈣是不吸收的！

2018-09-14 16:13 ask87146327n7 追問

嗯嗯，日常營養(yǎng)都有補

2018-09-14 16:41醫(yī)生回答：

那就可以，籃球，跳繩可促進長高

2018-09-14 16:58 ask87146327n7 追問

每天都有壓腿和下頓

2018-09-14 18:18醫(yī)生回答：

這樣可以的！！

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