整天沒精神感覺沒力氣

      有的時候就是由于自己精神力不濟而老想睡覺，平時注意調理好自己每天的生活規(guī)律性，早睡早起，多做運動，多聽聽輕松的音樂，這樣有助于你調節(jié)好，自己的心態(tài)，有助于你提高自己的睡眠質量。
      

      你整天感覺沒精神，沒力氣，老想睡覺，頭隱隱約約不舒服，很有可能是大腦缺氧造成的。大腦缺氧，可能是頸椎方面的原因，也可能是其他原因造成的。建議你到醫(yī)院腦外科檢查治療，可能需要做ct或磁共振檢查。
      

      朋友你好，你描述自己整體沒精神。沒力氣，頭有點不舒服，建議你到醫(yī)院做個檢查，如果沒有器質性病變，建議你白天多做體育鍛煉，晚上少玩手機，按時睡覺
      
      以上是對“整天沒精神感覺沒力氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白天盡量不要睡覺，晚上保證睡眠。晚上10點前要睡覺了，6點鐘再起床！白天可以加強體育鍛煉。飲食清淡，不要沉迷手機游戲一類的！
      

      從你描述的情況看，你整天沒精神，老想睡覺，有可能是身體不舒服造成的，也可能是精神狀態(tài)不好造成的，身體方面通常是肝腎功能不好或大腦缺氧。另外，長時間學習工作壓力大，精神緊張，焦慮不安，也容易出現這種情況。建議你到醫(yī)院做身體方面的檢查，排除是否由軀體因素造成的。
      

      你好！你的情況屬于精神因素，請問晚上睡眠怎樣？是否感覺學習壓力大，是否經常熬夜、疲勞、緊張，你的癥狀是長期熬夜，睡眠不足引起的。建議：放松心情，多做戶外運動，規(guī)律作息時間，保證充足的睡眠。