請(qǐng)問(wèn)要怎樣才能夠多補(bǔ)充皮膚彈性纖維蛋白呢

      病情分析：
      男性25歲，補(bǔ)充皮膚彈性纖維蛋白，可以擦點(diǎn)維生素E軟膏
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多注意點(diǎn)皮膚周圍的衛(wèi)生，多吃點(diǎn)蔬菜水果，多喝點(diǎn)熱水，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣。

      您好，很高興為您解答這個(gè)問(wèn)題，首先你要注意防曬。另外平時(shí)要多注意增加營(yíng)養(yǎng)，多增加一些富含蛋白質(zhì)的食物。祝你健康快樂(lè)，希望這條建議對(duì)你有所幫助。

      你好，彈性蛋白是皮膚的重要結(jié)構(gòu)蛋白，與膠原蛋白共同維持皮膚正常的結(jié)構(gòu)和功能。建議適量飲水，常吃富含維生素的食物，如卷心菜、葵花籽油、菜籽油；多食富含鐵質(zhì)的食物如動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果；增加富含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物如豬蹄、動(dòng)物筋腱和豬皮等。注意休息，保證充足的睡眠。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)要怎樣才能夠多補(bǔ)充皮膚彈性纖維蛋白呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      多補(bǔ)充維他命c(diǎn)和膠原蛋白。常喝一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      雞翅、雞皮、魚(yú)皮、豬皮等膠質(zhì)含量高的食品。平時(shí)也要注意保持飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，切不可暴飲暴食，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過(guò)度撐開(kāi)失去原有彈性而松弛