因?yàn)閼嵟疬€生悶氣

      你這種情況，中醫(yī)上叫肝郁氣滯，治療上需要疏肝理氣?？梢杂眯╁羞b丸！西醫(yī)上，屬于心理障礙，有點(diǎn)抑郁傾向。有啥事，可以找人傾訴，不要憋在心里！
      

      從你的描述來(lái)看，有可能是長(zhǎng)期脾氣暴躁，再加上睡眠差，飲食不均衡，缺乏運(yùn)動(dòng)，或是由于長(zhǎng)期久坐久站等引起的腰椎間盤(pán)突出，出現(xiàn)目前的癥狀，目前建議，一定要保持心情平靜，舒暢，同時(shí)均衡飲食，多吃富含鈣的食物，比如牛奶，魚(yú)蝦米飯，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步，目前可以局部的熱敷，按摩，同時(shí)口服活血的藥物，比如復(fù)方血栓通膠囊，觀(guān)察一下，如果一周沒(méi)有改善，選擇正規(guī)醫(yī)院的矯外科，做腰部的磁共振檢查。