。有時(shí)候情緒莫名低落

      你好，對(duì)自己評(píng)價(jià)過低，你首先從肯定自己開始，給自己鼓勵(lì)，從一點(diǎn)點(diǎn)的閃光點(diǎn)開始！人都不是十全十美的，也許就一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，讓她無限放大，別人就永遠(yuǎn)記住了

      您好，根據(jù)您的描述，情緒低落，對(duì)自己評(píng)價(jià)極低，要考慮存在抑郁癥情況的，建議首先進(jìn)行心理咨詢。平時(shí)要注意不要太追求完美，沒有人是十全十美的。也不要太苛求自己，有些事情并不是自己不好，只有努力了，就不要遺憾或者自責(zé)。
      

      您好，從您的描述中來看，最近的情緒狀態(tài)不是非常樂觀，而且有可能是青春期綜合癥的一些體征表現(xiàn)，但還是不排除有抑郁的可能，建議到醫(yī)院的精神神經(jīng)科先做一個(gè)相關(guān)的癥狀評(píng)估檢查。
      
      以上是對(duì)“。有時(shí)候情緒莫名低落”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！