我家女兒12歲，再一次活動(dòng)中

      很高興回答您的問題，孩子的情況可以使用云南白藥噴霧劑，外用或紅花油涂抹，也可以口服布洛芬緩釋片。要注意休息，在以后鍛煉的過程當(dāng)中一定要把握好，強(qiáng)度不能太大。
      

      你說的這種考慮是一個(gè)過度活動(dòng)引起的一個(gè)肌肉拉傷，沒有什么特別好的辦法，只能說是注意休息，緩一段時(shí)間會(huì)好起來的，必要的時(shí)候可以使用止痛藥物。
      

      活動(dòng)后引起的肌肉酸痛，一般是乳酸堆積造成的，可以熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，把產(chǎn)生的乳酸代謝出去，適當(dāng)活動(dòng)，如慢走，都有助于恢復(fù)，希望我的意見對(duì)你有幫助
      
      以上是對(duì)“我家女兒12歲，再一次活動(dòng)中”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況是由于臀部肌肉軟組織過伸牽拉造成的肌肉損傷，出現(xiàn)臀部疼痛、不敢活動(dòng)，尤其彎腰、過伸活動(dòng)疼痛更加明顯，注意不要再活動(dòng)，以免肌肉再次損傷，出現(xiàn)這種情況不要按摩，要充分休息、熱敷，避免受涼、適當(dāng)輕松活動(dòng)下肢，如果疼痛影響休息，可口服雙氯芬酸鈉膠囊止痛效果好。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這就是運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛，過兩天就好了，肌肉重建有個(gè)過程，用藥就是止痛藥，是藥都有并發(fā)癥的，別吃了；讓孩子堅(jiān)持兩天，第三天又能練了。