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就是有時候想到什么事

女 | 17歲 2018-09-08 23:06:48 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 就是有時候想到什么事,就莫名其妙的煩,感嘆人生,感覺自己很沒有安全感,很無助

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姜學(xué)娥
姜學(xué)娥 二級心理咨詢師 擅長: 擅長心理疏導(dǎo),情感傾訴,創(chuàng)傷修復(fù),個人成長等。 幫助網(wǎng)友:1675
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2018-09-08 23:16:21 我要投訴

      你好,看了你的敘述,知道你現(xiàn)在心情很低落。人的心情不是所有的時候都是高興,陽光,堅強的,人生有許多時候也是有低谷,只要不是持續(xù)太長時間,過了一段時間就會調(diào)整過來的。
      

趙晶
趙晶 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年心理輔導(dǎo),中高考應(yīng)試心理指導(dǎo),婚姻情感家 幫助網(wǎng)友:754
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2018-09-08 23:17:29 我要投訴

      你好!17歲的女孩兒,偶爾出現(xiàn)這種心理是很正常的。安全感如果從小沒有形成,就需要自我建立。首先給自己樹立一個目標,一個可以實現(xiàn)的短期目標,然后就堅持努力,同時經(jīng)常給自己信心,要鼓勵自己,相信自己一定能做到能實現(xiàn)目標,實現(xiàn)這一個目標,再制定下一個目標,你會越來越自信,越來越強大,相信自己能夠創(chuàng)造幸福生活,你的安全感就有了!就不會莫名的煩了,不會感覺無助了。
      

王傳前
王傳前 二級心理咨詢師 擅長: 個人成長、婚姻家庭、抑郁癥、強迫癥、青少年心理咨詢 幫助網(wǎng)友:3103
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2018-09-08 23:18:41 我要投訴

      你好,小的時候覺得什么都好,長大了就有煩惱了。你是高中同學(xué)嗎?煩的是沒有目標沒有方向感,現(xiàn)在這個時候什么都要自己拿主意了,先理理哪些現(xiàn)在必須要做急迫的事有些以后要做什么。
      
      以上是對“就是有時候想到什么事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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