有問必答網(wǎng)心理健康科 → 不敢去嘗試第一次和男朋友嘗試了很多次因?yàn)榕绿鄱a(chǎn)生

不敢去嘗試第一次和男朋友嘗試了很多次因?yàn)榕绿鄱a(chǎn)生

女 | 22歲 2018-09-08 22:37:52 4人回復(fù) 來自濟(jì)寧市

健康咨詢描述: 不敢去嘗試第一次和男朋友嘗試了很多次因?yàn)榕绿鄱a(chǎn)生了恐懼前戲也做了很長時(shí)間也出了很多愛液但只要準(zhǔn)備進(jìn)去的時(shí)候我就緊張到不行瞬間就沒有感覺了這是怎么回事該怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-09-08 22:41:20 我要投訴

      您好,這些情況有心理因素也有生理性因素,根據(jù)您的描述,應(yīng)該是心理因素引起的。一個(gè)考慮怕疼,二是緊張恐懼情緒,第三不知道是否結(jié)婚,有沒有其他的顧忌。這種情況首先男方必須有一定的耐心,不要急于求成,讓女方做好準(zhǔn)備。女方要注意情緒的調(diào)節(jié),不要把精神集中在某一個(gè)方面。

2018-09-08 22:57 ask76714648kb 追問

也告訴自己不要緊張但是主要還是怕疼緊張這該怎么辦

2018-09-08 23:41醫(yī)生回答:

您好,首先,如果您確定把自己交給他了,這種事情是愛情的最高境界。建議營造一個(gè)溫馨的氣氛,做好前戲,可以適當(dāng)使用潤滑劑,在進(jìn)行時(shí)轉(zhuǎn)移一下注意力,只要第一下成功了,以后就簡單了。

2018-09-08 23:44 ask76714648kb 追問

怎么來轉(zhuǎn)移注意力呢

2018-09-08 23:49醫(yī)生回答:

您好,這個(gè)可以和男友溝通一下,進(jìn)行前戲時(shí),讓他在你比較意亂情迷時(shí)進(jìn)行。自己也要投入一下,把注意力轉(zhuǎn)移到其他地方,不要老想著某一個(gè)部位。

徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網(wǎng)友:46172稱贊:975
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2018-09-08 22:54:21 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      從以上的情況分析,表現(xiàn)為年輕女性對于第一次性生活的過于緊張和擔(dān)心,個(gè)人分析需考慮可能為特定的焦慮障礙的表現(xiàn),可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診,接受心理測評檢查,必要時(shí)可以口服一些改善焦慮情緒的藥物對癥治療
      

嚴(yán)雨花
嚴(yán)雨花 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁、焦慮、恐懼、強(qiáng)迫、煩躁失眠、早戀、上癮、厭學(xué) 幫助網(wǎng)友:753
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2018-09-08 22:55:38 我要投訴

      你好,從你的描述來看,你是屬于性愛恐懼,恐懼的原因在于你潛意識里的錯(cuò)誤認(rèn)知,潛意識里你可能擔(dān)心疼,可能擔(dān)心懷孕,可能擔(dān)心性病之類,究竟是什么問題,需要詳細(xì)咨詢,挖掘深層原因,然后采用認(rèn)知行為療法,再輔助其他療法
      
      以上是對“不敢去嘗試第一次和男朋友嘗試了很多次因?yàn)榕绿鄱a(chǎn)生”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2018-09-08 22:56:54 我要投訴

      可能是生活中聽過別人說第一次性生活很疼,或是家人對你的要求過高、過于嚴(yán)厲,使你對性生活產(chǎn)生了緊張,焦慮心理。希望你放松心情,學(xué)會調(diào)試自己的情緒,感覺害怕疼痛時(shí),可以深呼吸幾次,給自己積極的心理暗示:“性生活是一種正常的生理需求,它會給我們帶來愉悅的感受,偶爾有一點(diǎn)疼痛,也是一種正常的現(xiàn)象。我的心情很放松,我一定能全身心的投入的性生活中來,身心放松的進(jìn)行性生活,體驗(yàn)到性生活帶來的愉悅,我對自己充滿信心,我一定能做的更好!”。也可以輔助性心理咨詢治療。

2018-09-08 22:59 ask76714648kb 追問

當(dāng)時(shí)也想著要放松要放松不要緊張一下就好了但是沒一會又緊張了,控制不住自己該怎么辦

2018-09-09 07:07醫(yī)生回答:

感謝你的再次咨詢,建議你最好接受心理咨詢治療,使用系統(tǒng)脫敏療法進(jìn)行治療。

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