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不敢去嘗試第一次很怕疼怎么辦每一次都很抵觸嘗試了好

女 | 22歲 2018-09-05 21:43:00 4人回復(fù) 來自濟(jì)寧市

健康咨詢描述: 不敢去嘗試第一次很怕疼怎么辦每一次都很抵觸嘗試了好多次都失敗了想到要經(jīng)歷第一次就好緊張

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-09-05 21:57:05 我要投訴

      您好,很高興為你回答問題。性生活是很愉悅的事情,最主要還是你自己緊張焦慮引起的這種軀體化癥狀。房事前最好做一些前期準(zhǔn)備,可以做深呼吸來放松訓(xùn)練。調(diào)試效果不好,建議看心理醫(yī)生。做心理治療效果比較好。
      

劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網(wǎng)友:10611稱贊:2
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2018-09-05 21:45:34 我要投訴

      你好,根據(jù)描述,多了解同房技巧知識(shí),改變自己錯(cuò)誤認(rèn)知,從而改變行為。制造浪漫氣氛,放松自己,注意戲前戲。平時(shí)自己充實(shí)起來,多運(yùn)動(dòng),多交正能量的人聊天,保持好心情。
      

郭煥亮
郭煥亮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,注意力缺陷多動(dòng)癥,失眠 幫助網(wǎng)友:2270
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2018-09-05 21:50:08

      可能你在乎道德的約束,或者對(duì)對(duì)方是否對(duì)自己負(fù)責(zé)任也有懷疑。如果已經(jīng)結(jié)婚,就要勇敢一些,就像吃螃蟹的人一樣。適度的安全的性行為對(duì)身心都是有益的。
      
      以上是對(duì)“不敢去嘗試第一次很怕疼怎么辦每一次都很抵觸嘗試了好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王樹蘭
王樹蘭 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 和諧親子關(guān)系、夫妻關(guān)系;自信心成長(zhǎng);青少年和婚戀問 幫助網(wǎng)友:3204
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2018-09-05 21:57:42 我要投訴

      您好,很榮幸為您解答!根據(jù)您的描述情況,感覺你對(duì)性有恐懼心理,可以理解。建議你不要擔(dān)心害怕,每個(gè)女人都經(jīng)歷第一次,性讓美好的體驗(yàn),可能不是自己想象的疼痛。
      

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