女人怎么讓下面更緊?

      你好如果性生活，感覺到很干澀的話，可以考慮使用一些陰道潤(rùn)滑劑，改善性生活過程中干澀的情況，同時(shí)，可以，加強(qiáng)盆底肌的鍛煉，比如縮肛運(yùn)動(dòng)，來提高盆底肌的功能，改善緊致的狀況。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)患者敘述情況，下面松弛，首先考慮跟生產(chǎn)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，適當(dāng)多鍛煉腹肌及多做提肛鍛煉，多吃蔬菜水果，飲食忌生冷辛辣刺激性食物！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果沒有順產(chǎn)的話，這種情況可以多做縮肛運(yùn)動(dòng)，每次20分鐘，連用1到2個(gè)月。
      指導(dǎo)意見：
      建議性生活次數(shù)多，可能會(huì)松弛，建議保持心情舒暢，雙方愉悅的情況下同房效果會(huì)好。
      
      以上是對(duì)“女人怎么讓下面更緊?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)你平時(shí)可以經(jīng)常性的做縮陰，收縮陰道，收縮肛門的運(yùn)動(dòng)，然后這樣時(shí)間長(zhǎng)了以后可以有利于，陰道緊致的
      指導(dǎo)意見：
      女孩子隨著性生活，頻率的增加，或者是生完孩子以后，陰道都比以前松弛的，不會(huì)永遠(yuǎn)那么緊致。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述！一般女性隨著年齡的增長(zhǎng)陰道松弛，是正常的！
      指導(dǎo)意見：
      如果要想陰道緊縮！建議你去正規(guī)醫(yī)院做陰道緊縮手術(shù)！術(shù)后注意陰道干燥！避免術(shù)后陰部感染！
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你提供的情況，象你這個(gè)年齡是不應(yīng)該出現(xiàn)陰道干澀的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你提供的情況，象你這個(gè)年齡是不應(yīng)該出現(xiàn)陰道干澀的。建議你十七月經(jīng)的第三天做個(gè)性激素六項(xiàng)的檢查，以評(píng)估卵巢功能。
      

      病情分析：女性陰道松弛運(yùn)動(dòng)法治療能很好地鍛練盆腔肌肉，通過鍛煉，使其恢復(fù)彈性。
      指導(dǎo)意見：方法：是在小便時(shí)，進(jìn)行中自行收縮尿道使小便中斷，再接著尿，再中斷，一次小便中斷2次，這是鍛煉憋尿肌的同時(shí)帶動(dòng)鍛煉陰道肌肉，當(dāng)熟悉這種肌肉收縮感后，可日常自行進(jìn)行肌肉鍛煉，一般半年效果就很明顯。
      
      以上是對(duì)“女人怎么讓下面更緊?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！